Método SRS · Repetición espaciada

No necesitas estudiar más. Necesitas olvidar menos.

La oposición de controlador aéreo no la gana quien más horas echa, sino quien llega al día del examen con los nueve temas todavía en la cabeza. La repetición espaciada es la técnica con más respaldo científico para conseguirlo, y en ATCO Academy viene integrada en cada pregunta.

01 — El problema

Tu memoria tiene una fuga. Está medida desde 1885.

Hermann Ebbinghaus memorizó listas de sílabas y anotó cuánto recordaba horas, días y semanas después. El resultado es la curva del olvido: sin repaso, la mayor parte de lo estudiado se pierde en cuestión de días.

10 %de lo estudiado sigue en tu memoria una semana después, si no repasas
Sin repasarCon repetición espaciadaRepaso
La curva del olvido

Lo que estudias hoy empieza a borrarse esta misma noche.

La caída es brutal al principio y se suaviza después. No es falta de capacidad ni de disciplina: es el funcionamiento normal del cerebro, que descarta lo que no vuelve a necesitar. Con un temario de cientos de páginas, el tema 1 se ha evaporado cuando llegas al 6.

El hallazgo

Cada repaso a tiempo aplana la curva.

Ebbinghaus vio algo más: si recuperas un dato justo cuando está a punto de perderse, el siguiente olvido tarda más en llegar. El esfuerzo de recordar es lo que consolida la memoria, no el de releer.

La consecuencia

Cinco repasos bien colocados valen más que veinte relecturas.

Como la curva cae cada vez más despacio, los repasos pueden separarse cada vez más. Una pregunta que hoy necesita verse mañana, dentro de un mes solo necesitará un vistazo.

En la práctica

Unos minutos al día, en lugar de tardes enteras de repaso.

El coste de mantener vivo todo el temario pasa de inasumible a rutinario. Nadie puede calcular a mano qué pregunta toca cada día entre 3.794. Para eso está el algoritmo.

02 — La solución

Repasar justo antes de olvidar. Ni antes, ni después.

Si repasas demasiado pronto, pierdes el tiempo con algo que aún sabes. Si repasas tarde, tienes que aprenderlo otra vez. El punto rentable está en medio, y se desplaza con cada acierto.

1 · 3 · 7 · 16 · 35 días.

Son los intervalos que usa la app en el Modo Alumno y en inglés. Cinco encuentros con la misma pregunta repartidos en poco más de dos meses.

  • +1

    Mañana

    El primer repaso frena la caída más fuerte de la curva, la de las primeras 24 horas.

    DÍA 1
  • +3

    A los tres días

    Todavía cuesta recordarlo. Ese esfuerzo es exactamente lo que fija el dato.

    DÍA 3
  • +7

    A la semana

    La pregunta ya no es nueva. Empieza a responderse sin mirar las opciones.

    DÍA 7
  • +16

    A los dieciséis días

    El intervalo se duplica con holgura. Si aciertas aquí, el dato ha echado raíz.

    DÍA 16
  • +35

    A los treinta y cinco

    Último control. Superado, la pregunta se da por dominada y deja de ocupar tu tiempo.

    DÍA 35
03 — En la app

Dos mecanismos. Una sola regla: lo que fallas, vuelve.

No tienes que configurar mazos, etiquetas ni calendarios. El método funciona desde la primera pregunta que contestas.

Flashcards · Cajas Leitner

Cinco cajas. Cada acierto aleja la tarjeta; cada fallo la trae de vuelta.

El sistema que ideó Sebastian Leitner en los años setenta, sin cajas de cartón. Hay flashcards sobre todo el banco de preguntas: una tarjeta acertada sube de caja y tarda más en volver; una fallada retrocede y reaparece pronto.

1 dcaja 1
3 dcaja 2
7 dcaja 3
21 dcaja 4
60 dcaja 5
Modo Alumno · Cola de fallos

Cada pregunta fallada entra sola en el calendario.

Fallas en el quiz de un bloque y la pregunta queda programada a 1, 3, 7, 16 y 35 días. No hay que apuntar nada ni acordarse de volver.

Quiz de fallos

Cuando quieras apretar, lanzas un quiz solo con lo que has fallado. Es la sesión de estudio más rentable que existe: cero minutos gastados en lo que ya sabes.

04 — Tres niveles

El temario también se espacia: tres vueltas, cada una más profunda.

La repetición espaciada no se aplica solo a las preguntas. Cada tema se estudia tres veces, y el orden es intercalado: primero todo el N1, después todo el N2, al final el N3. Cuando vuelves al tema 1, han pasado semanas. Justo lo que pide la curva.

N1

Principiante

Un resumen de cada tema con lo imprescindible. El objetivo es tener el mapa completo de los nueve temas cuanto antes, no saberlo todo del primero.

  • Resumen del tema
  • Quiz del bloque
  • 70 % para desbloquear lo siguiente
N2

Avanzado

Segunda vuelta, con el detalle y las tablas. Lo que en N1 era una idea general, aquí se convierte en cifras, excepciones y casos concretos.

  • Detalle y tablas
  • Los fallos entran en el calendario SRS
  • 70 % para desbloquear lo siguiente
N3

Especialista

El PDF oficial de ENAIRE. Llegas a él en tu tercera pasada por el tema, así que lees para confirmar y rematar, no para descubrir.

¿Por qué un 70 %? Porque avanzar con huecos sale caro: lo que no entiendes en N1 lo arrastras a N2 y a N3. La regla te obliga a consolidar antes de construir encima. Si no llegas, repites el quiz; los fallos ya están en tu cola de repaso.

Gratis, pero siguiendo el camino: así, bloque a bloque, se abren los nueve temarios sin pagar. Premium es para usarlo todo libremente y sin límites: cualquier tema, en cualquier orden, sin tope diario, más inglés, psicotécnicos y exámenes anteriores. Ver los planes.

05 — No lo hemos inventado

Un método con más de un siglo. Nosotros solo lo hemos llevado a ENAIRE.

La repetición espaciada es de lo poco en lo que la psicología del aprendizaje está de acuerdo. Lleva décadas usándose allí donde hay que memorizar mucho y no se puede fallar.

Anki

El programa de tarjetas de referencia entre estudiantes de todo el mundo. Potente, pero hay que crear los mazos y configurarlo uno mismo.

Apps de idiomas

Duolingo y compañía devuelven cada palabra cuando calculan que está a punto de olvidarse. Es el mismo principio.

Preparación médica

Quienes preparan el MIR u otros exámenes médicos recurren a la repetición espaciada para sostener temarios enormes durante meses.

La diferencia

Las herramientas genéricas te dan el algoritmo. Falta el contenido.

Montar en Anki el temario de controlador aéreo significa redactar miles de tarjetas antes de empezar a estudiar. Aquí el trabajo ya está hecho: 3.794 preguntas explicadas sobre los nueve temas oficiales, con el calendario de repasos funcionando desde el primer día.

Desde
1885

Año en que Ebbinghaus publicó sus experimentos sobre la memoria.

06 — Un día con el método

Abres la app. Ella ya sabe qué toca.

Así es una sesión normal. El orden importa: primero se protege lo aprendido, después se añade lo nuevo.

La duración depende de tu ritmo y de lo que tengas acumulado. Los días con poco tiempo, haz solo los dos primeros pasos: mantener la curva arriba es lo que no se puede aplazar.

  • 01

    Reto diario

    Diez preguntas contra el reloj para calentar. Mantiene la racha y suma para la liga semanal.

    90 S
  • 02

    Repasos del día

    Las preguntas y flashcards que el calendario ha programado para hoy. Ni una más.

    SRS
  • 03

    Bloque nuevo

    Lectura del nivel que toca y su quiz. Con un 70 % de aciertos, se desbloquea el siguiente.

    N1 · N2 · N3
  • 04

    Quiz de fallos

    Si te queda tiempo, una ronda solo con lo que se te resiste. Cada acierto lo aleja en el calendario.

    OPCIONAL
07 — Preguntas sobre el método

Lo que suele preguntarse antes de empezar.

¿Qué significa SRS?

Son las siglas en inglés de «spaced repetition system», sistema de repetición espaciada. Consiste en repasar cada dato a intervalos crecientes, justo antes del momento en que previsiblemente lo olvidarías, en lugar de releerlo todo cada cierto tiempo.

¿Tengo que configurar algo?

No. Los intervalos (1, 3, 7, 16 y 35 días en el Modo Alumno e inglés; 1, 3, 7, 21 y 60 días en las cajas de flashcards) vienen definidos. Contestas preguntas y la app decide cuándo vuelve cada una.

¿Qué pasa si fallo una pregunta que ya tenía avanzada?

Vuelve atrás y reaparece pronto. Parece un castigo, pero es la parte más valiosa del sistema: te avisa de que ese dato no estaba tan firme como creías cuando todavía hay tiempo de arreglarlo.

¿Y si dejo de estudiar unos días?

Los repasos pendientes se acumulan y te esperan. Al volver, empieza por ellos antes de abrir contenido nuevo. El método tolera parones; lo que no tolera es ignorar la cola de repaso durante semanas.

Empiezo tarde. ¿Sigue teniendo sentido?

Sí. Cuanto menos tiempo tienes, más importa no desperdiciarlo en lo que ya sabes. El ciclo completo de una pregunta son 35 días, y los primeros repasos, los que más retención aportan, ocurren en la primera semana.

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